ВЗАЄМОЗВ'ЯЗОК ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ, ЯКОСТІ СНУ ТА ПСИХОЕМОЦІЙНОГО СТАНУ УКРАЇНСЬКИХ ПІДЛІТКІВ В УМОВАХ ВОЄННОГО СТАНУ
Тип публікації :
Стаття
Дата випуску :
27 квітня 2026 р.
Автор(и) :
Мова основного тексту :
Ukrainian
eKNUTSHIR URL :
Том :
104
Випуск :
1
ISSN :
1728-2748
Початкова сторінка :
37
Кінцева сторінка :
43
Цитування :
[APA 7] ЦИРЮК, О., ЦЕЙСЛЄР, Ю., ПІРКОВЕЦЬ, П., МОХОНЬКО, С., ШВЕЦЬ, Ю., & ДЕМСЬКА, Л. (2026). ВЗАЄМОЗВ'ЯЗОК ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ, ЯКОСТІ СНУ ТА ПСИХОЕМОЦІЙНОГО СТАНУ УКРАЇНСЬКИХ ПІДЛІТКІВ В УМОВАХ ВОЄННОГО СТАНУ. Вісник Київського національного університету імені Тараса Шевченка. Біологія, 104(1), 37–43. https://doi.org/10.17721/1728.2748.2026.104.37-43
[ДСТУ] ВЗАЄМОЗВ'ЯЗОК ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ, ЯКОСТІ СНУ ТА ПСИХОЕМОЦІЙНОГО СТАНУ УКРАЇНСЬКИХ ПІДЛІТКІВ В УМОВАХ ВОЄННОГО СТАНУ / О. ЦИРЮК та ін. Вісник Київського національного університету імені Тараса Шевченка. Біологія. 2026. Т. 104, № 1. С. 37—43. DOI: 10.17721/1728.2748.2026.104.37-43 (дата звернення: 25.07.2026).
Вступ. Умови воєнного стану суттєво впливають на спосіб життя населення, зокрема на харчову поведінку, фізичну активність, якість сну й емоційний стан. Підвищений рівень стресу, обмежений доступ до продуктів і зміна режиму дня можуть порушувати збалансованість раціону й адаптаційні механізми організму, особливо для найбільш уразливої вікової групи – підлітків.
Методи. Емпіричні дані були зібрані за допомогою структурованого онлайн-анкетування, яке включало блоки щодо харчових звичок, якості сну, рівня фізичної активності й емоційного стану. У дослідженні брали участь респонденти 14–17 років. Для статистичного оброблення даних застосовано непараметричний і кореляційний аналіз.
Результати. Установлено, що збалансований раціон позитивно корелює з рівнем енергійності, кращою якістю сну, підвищеною стійкістю до стресу та загальним психоемоційним благополуччям. Порушення харчових звичок асоційовані з погіршенням сну, зниженням фізичного тонусу й підвищенням рівня тривожності. Виявлено важливі зв’язки між емоційним фоном, особливостями харчової поведінки та показниками ментального здоров’я. Вікові групи демонструють відмінності у структурі раціону та ступені впливу харчування на самопочуття.
Висновки. Результати підкреслюють важливість комплексного підходу до оцінювання добробуту людини та роль збалансованого харчування у підтриманні фізичного й ментального здоров’я в умовах воєнного стану. Дослідження може слугувати підґрунтям для формування рекомендацій щодо оптимізації харчових звичок і поліпшення якості життя різних вікових груп населення.
Методи. Емпіричні дані були зібрані за допомогою структурованого онлайн-анкетування, яке включало блоки щодо харчових звичок, якості сну, рівня фізичної активності й емоційного стану. У дослідженні брали участь респонденти 14–17 років. Для статистичного оброблення даних застосовано непараметричний і кореляційний аналіз.
Результати. Установлено, що збалансований раціон позитивно корелює з рівнем енергійності, кращою якістю сну, підвищеною стійкістю до стресу та загальним психоемоційним благополуччям. Порушення харчових звичок асоційовані з погіршенням сну, зниженням фізичного тонусу й підвищенням рівня тривожності. Виявлено важливі зв’язки між емоційним фоном, особливостями харчової поведінки та показниками ментального здоров’я. Вікові групи демонструють відмінності у структурі раціону та ступені впливу харчування на самопочуття.
Висновки. Результати підкреслюють важливість комплексного підходу до оцінювання добробуту людини та роль збалансованого харчування у підтриманні фізичного й ментального здоров’я в умовах воєнного стану. Дослідження може слугувати підґрунтям для формування рекомендацій щодо оптимізації харчових звичок і поліпшення якості життя різних вікових груп населення.
Файл(и) :![Ескіз]()
Вантажиться...
Формат :
Adobe PDF
Розмір :
583.37 KB
Контрольна сума :
(MD5):8cc56c4b8805c7f5176d18cd7165b59e
Якщо не вказано інше, ця робота розповсюджується на умовах ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International