Копінг-стратегії у студентів

Євченко А. Копінг-стратегії у студентів : кваліфікаційна робота : 053 Психологія / наук. кер. О. А. Мельник. Київ, 2025. 77 с.

У дослідженні було проаналізовано, як когнітивно-поведінкова терапія сприяє розвитку ефективних стратегій копінгу серед студентів з різними рівнями адаптованості. Головною метою є навчити студентів краще керувати своїми емоціями та стресом під час сесії, що в результаті підвищує їх хороше навчання та позитивний вплив на здоров’я та емоційний стан. Для формування цих стратегій використовуються різноманітні техніки когнітивно-поведінкової терапії, такі як когнітивна перебудова, тренування релаксації та відсторонення від проблеми.