Моделі формування здорового способу життя: психологічний аналіз у контексті цінностей і норм

Балабанова, Л. М., Перелигіна, Л. А. & Балабанова, К. В. (2018). Моделі формування здорового способу життя: психологічний аналіз у контексті цінностей і норм. Український психологічний журнал, 4(10), 7–18.

В статті наводиться психологічний аналіз моделей формування здорового способу життя в аспекті слідування потребам, цінностям і нормам. Сучасна психологічна наука використовує різні визначення психології здоров’я людини і бачить у цьому понятті здатність реалізувати природний вроджений потенціал людського покликання, знаходження людиною своєї самості. Здоровий спосіб життя можна охарактеризувати як активну діяльність людей, спрямовану на ефективне виконання людиною професійних, суспільних і життєвих функцій в оптимальних для здоров’я умовах. Він виражає орієнтацію діяльності особистості в напрямку формування, збереження і зміцнення свого здоров’я. Формування здорового способу життя – це довгий комплексний процес, який потребує зусиль з боку науковців та суспільства. Високі вимоги до якості життя на сучасному етапі розвитку суспільства спонукають науковців до розробки цілісної концепції з проблеми активного формування і підтримки здоров’я людини на належному рівні. Відмічається розрив між соціальним запитом на повноцінно здорового спеціаліста і невисокою мотивацією людини слідувати здоровому способу життя. Показано, що розробка індивідуально спрямованих профілактичних впливів є недостатньо дослідженим питанням, тому ряд науковців розробляють різні модельні побудови дотримання здорового способу життя. Розглядаються когнітивна, освітня, радикально політична моделі та модель самопідсилення. Вказується, що підхід, який грунтується на моделі підсилення і вбирає в себе когнітивну, радикально-політичну та освітню моделі формування здорового способу життя, має найбільш високі перспективи в досягненні результатів з розроблення індивідуально-спрямованих оздоровчих програм.