Обізнаність української молоді у техніках саморегуляції тривоги

Шуляк Д. О. Обізнаність української молоді у техніках саморегуляції тривоги : кваліфікаційна робота магістра : 053 Психологія / Шуляк Дар’я Олександрівна. – Київ, 2023. – 105 с.

Робота має на меті не лише висвітлити поточний стан обізнаності української молоді у способах саморегуляції тривоги, але й запропонувати конкретні рекомендації та інноваційні підходи для покращення психічного здоров'я молоді в Україні.
Об’єктом дослідження є психологічні механізми та способи саморегуляції тривожності.
Предмет дослідження - використання технік саморегуляції представниками української молоді у повсякденному житті.
У ході дослідження розглянуто поняття “тривога” та “тривожність” із психологічної точки зору, оглянуто існуючі способи роботи із даними станами, включаючи техніки саморегуляції, психологічні інтервенції та застосування медикаментозних рішень; проведено теоретичний аналіз психологічних механізмів діагностування та саморегуляції тривоги, враховуючи сучасні наукові підходи та концепції; визначено рівень обізнаності української молоді щодо теоретичних та практичних аспектів саморегуляції тривожності; вивчено та проаналізовано практичне застосування способів саморегуляції серед молоді; розроблено рекомендації для підвищення рівня обізнаності та практичного використання методів саморегуляції тривожності серед української молоді.