Емоційна регуляція як чинник психологічної адаптації після завершення романтичних стосунків

Боровик О. Емоційна регуляція як чинник психологічної адаптації після завершення романтичних стосунків : дипломна робота: 053 Психологія / наук. кер. С. В. Литвин. Київ, 2025. 104 с.

У дипломній роботі досліджується роль емоційної регуляції як чинника психологічної адаптації після завершення романтичних стосунків. Актуальність дослідження визначається високим значенням теми психологічної адаптації та відновлення емоційного балансу після втрати близької людини внаслідок завершення стосунків, що є важливим аспектом психічного здоров’я в сучасному світі.
Метою роботи є дослідження фактору емоційної регуляції як чинника психологічної адаптації після завершення романтичних стосунків.
Для досягнення цієї мети були поставлені такі завдання: здійснити теоретичний аналіз моделей емоційної регуляції та процесу адаптації до втрати, охарактеризувати психосоціальні чинники, що впливають на перебіг емоційного відновлення та провести емпіричне дослідження взаємозв’язків між рівнем емоційної регуляції, румінаціями, переживанням стресу, цифрової поведінки й адаптацією після завершення стосунків.
У дослідженні використано емпіричні методи, зокрема анкетування, статистичний аналіз даних та порівняння результатів різних груп респондентів.
Результати дослідження показали, що вищий рівень емоційної регуляції пов’язаний із нижчим рівнем стресу та менш вираженими румінаціями після завершення стосунків, тоді як дезадаптивні стратегії регуляції емоцій, навпаки, асоціюються з підвищеним стресом і нав’язливими думками. Також виявлено, що з часом рівень стресу та румінацій знижується, однак перегляд сторінок колишніх партнерів в соціальних мережах підтримує ці показники на вищому рівні, що свідчить про роль цифрового середовища в процесі адаптації.
Практичне значення дослідження полягає у поглибленні розуміння психологічних механізмів адаптації після завершення романтичних стосунків, що може слугувати науковою основою для подальшої розробки психодіагностичних інструментів та програм психологічної підтримки осіб, які переживають цей досвід.