Психологічні основи корекційної програми самоприйняття людей з надмірною вагою

Ремесник, Н. Ю. (2023). Психологічні основи корекційної програми самоприйняття людей з надмірною вагою. Український психологічний журнал, 1 (19), 132-144.

У статті представлено опис та обґрунтування програми для корекції самоприйняття людей, які мають зайву вагу. Дана програма була розроблена на основі дослідження самоставлення та самоприйняття людей із надмірною вагою. Сучасне суспільство та засоби масової інформації пропонують струнке тіло, як ідеал, до якого треба прагнути. Наявність соціальних мереж збільшують цей тиск на тих людей, які не відповідають цьому ідеалу. Водночас, їжа вже перестала виконувати тільки функціональну мету для забезпечення організму корисними речовинами та калоріями, а виконує ще комунікативні, соціокультурні, заспокоюючі функції, використовується як засіб проводження часу, що впливає на розвиток зайвого харчування. Якщо людина не може досягнути наближення себе до ідеального стрункого образу, то в результаті може страждати самооцінка, виникає почуття провини та сорому за власне тіло, страждають стосунки з близькими та знижується самоприйняття особистості. В свою чергу, це провокує виникнення низки емоцій, з якими людина намагається впоратись за допомогою зайвого харчування.
Запропонована програма спрямована на зміцнення самоприйняття та на підвищення психологічного благополуччя особистості, на розвиток її здібностей в емоційної сфері та навчанні самодопомозі. Корекційна програма ґрунтується на принципах гуманістичного підходу до природи людини, підході Позитивної психотерапії Н. Пезешкіана (з 1977 р.) в консультуванні, психотерапії та психодінамічному підході. Апробація програми показала її високу ефективність.