Баланс дозвілля та самоексплуатації в контексті механізмів подолання втоми у людей з перфекціонізмом
Тип публікації :
Магістерська робота
Дата випуску :
2025
Автор(и) :
Томіленко, Дмитро Юрійович
Науковий(і) керівник(и)/редактор(и) :
Мова основного тексту :
Ukrainian
eKNUTSHIR URL :
Цитування :
[APA 7] Томіленко, Д. Ю. (2025). Баланс дозвілля та самоексплуатації в контексті механізмів подолання втоми у людей з перфекціонізмом. [Магістерська робота, Київський національний університет імені Тараса Шевченка]. eKNUTSHIR. https://ir.library.knu.ua/handle/15071834/7538
[ДСТУ] Томіленко Д. Ю. Баланс дозвілля та самоексплуатації в контексті механізмів подолання втоми у людей з перфекціонізмом : кваліфікаційна робота магістра : 05 Соціальні та поведінкові науки / наук. кер. С. В. Литвин. Київ, 2025. 73 с. URL: https://ir.library.knu.ua/handle/15071834/7538 (дата звернення: 17.07.2026).
Дозвілля є ключовим ресурсом для подолання стресу та профілактики втоми, проте особи з перфекціоністськими рисами стикаються з психологічними бар’єрами, які знижують його ефективність. Ці бар’єри включають труднощі з розслабленням, почуттям провини за "неефективно витрачений" час і прагнення зробити дозвілля продуктивним, що суперечить основним механізмам відновлення. Спираючись на критику сучасного суспільства досягнень, запропоновану Б.-Ч. Ханом, дослідження підкреслює, як суспільний тиск сприяє самоексплуатації серед перфекціоністів. Метою дослідження є визначення когнітивно-афективних бар’єрів, які перешкоджають ефективному використанню дозвілля для боротьби з втомою, та аналіз їхнього впливу на баланс між рекреаційною функцією дозвілля та тенденціями до самоексплуатації. Завдання включають теоретичний аналіз наукової літератури, що проблематизує зв’язок між дозвіллям як копінг-стратегією та втомою у перфекціоністів, а також розробку або адаптацію валідних і надійних методів для оцінки рівня перфекціонізму, пов’язаної втоми та когнітивно-афективних бар’єрів. Дослідження прагне заповнити прогалину в емпіричних даних щодо впливу маладаптивного перфекціонізму на втому та стратегії дозвілля. Очікується, що результати сприятимуть розробці оптимальних підходів до організації дозвілля для перфекціоністів, що покращить їхнє психічне здоров’я та зменшить самоексплуатаційні тенденції.
Ключові слова :
Галузі знань та спеціальності :
05 Соціальні та поведінкові науки
Галузі науки і техніки (FOS) :
Соціальні науки
Файл(и) :![Ескіз]()
Вантажиться...
Формат :
Adobe PDF
Розмір :
926.83 KB
Контрольна сума :
(MD5):c72f29eca8444b50449990fe358a3857
Якщо не вказано інше, ця робота розповсюджується на умовах ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International