БАЛАН, ОлександраОлександраБАЛАН2026-04-272026-04-272023-12-31БАЛАН, О. (2023). Formation of a healthy lifestyle of youth. Bulletin of Taras Shevchenko National University of Kyiv. Psychology, 2(18), 33–37. https://doi.org/10.17721/BPSY.2023.2(18).510.17721/BPSY.2023.2(18).5https://ir.library.knu.ua/handle/15071834/17807Background. The article explores the concept of a healthy lifestyle, its significance, factors contributing to its formation, and the means and methods facilitating this process. It emphasizes the importance of developing a healthy lifestyle from an early age, as essential qualities are most effectively instilled during childhood. A healthy lifestyle is crucial for ensuring the harmonious development of personality, sustained life activity, active longevity, and enhanced adaptive capabilities of the body. Relevance and purpose. The article aims to assess the significance of a healthy lifestyle and explore the means and methods of its cultivation among young people during their higher education years. The issue of a healthy lifestyle not only remains relevant but also becomes more acute with each passing year. Additionally, it is impossible to overlook that the course of study in institutions of higher education results in a noticeable decrease in health levels due to the significant educational workload and changes in living conditions. Results. The importance of forming a healthy lifestyle among young people obtaining higher education has been confirmed, and the factors influencing the formation of a healthy lifestyle have been determined. Since, at the expense of a healthy lifestyle, the possibility of success in life increases because a healthy individual has more ability and desire to achieve the desired result. Conclusions. Based on the analysis of the scientific literature, the need was determined to conduct active work on the organization of system work in the conditions of a higher education institution, which consists of the practical assimilation of health technologies, the creation, implementation, and improvement of one's own health system during training. Values and value orientations generally act as essential regulators of life and behavior. Motivation to preserve health, improve it, and follow the rules of a healthy lifestyle occupies a prominent place. Prospects for further scientific research consist of determining the most effective health-forming methods and their further implementation in the educational program.Вступ. Розглянуто питання здорового способу життя, його значення, чинники, що сприяють його формуванню, а також засоби та методи за допомогою яких даний процес стає можливим. Розпочинати формування здорового способу життя, бажано з раннього віку, оскільки найміцніше необхідні якості прививаються, саме у дитячому віці. Надалі здоровий спосіб життя гарантуватиме гармонійний розвиток особистості, повноцінну життєдіяльність, активне довголіття та поліпшення адаптивних можливостей організму. Метою статті було розкрити значення здорового способу життя, а також засоби та методи його формування у осіб молодого віку в період навчання у закладах вищої освіти. Адже питання здорового способу не втрачає своєї актуальності, а навпаки, з кожним роком постає дедалі гостріше. Також неможливо залишити поза увагою той факт, що протягом навчання у закладах вищої освіти спостерігається помітне зниження рівня здоров'я через значне навчальне навантаження та зміни побутових умов. Результати . Підтверджено особливу важливість формування здорового способу життя у осіб молодого віку, що здобувають вищу освіту, та визначено чинники, які справляють вплив на формування здорового способу життя. Доведено, що за рахунок здорового способу життя збільшується можливість досягнення життєвого успіху, адже саме здорова особистість більше налаштована на досягнення бажаного результату. Висновки. На підставі аналізу наукової літератури встановлено необхідність активної роботи з організації системної діяльності в умовах закладу вищої освіти, що полягає у засвоєнні на практиці оздоровчих технологій, створенні, здійсненні та вдосконаленні власної оздоровчої системи протягом навчання. Важливим регулятором життєдіяльності та поведінки загалом виступають цінності й ціннісні орієнтації. Чільне місце посідає мотивація щодо збереження здоров'я, його поліпшення та дотримання правил здорового способу життя. Перспективи подальших наукових досліджень полягають у визначенні найбільш ефективних оздоровчих методик та їх впровадженні до освітньої програми.ukздоров'язбережна поведінкамотиваціяповноцінна життєдіяльністьціннісні орієнтаціїhealth-preserving behaviormotivationfull-fledged life activityvalue orientationsСтаття