ІВАНОВА, ОленаОленаІВАНОВА2026-03-182026-03-182024-06-30ІВАНОВА, О. (2024). Systematization and justification of recreational mechanisms of laughter in the system of personality. Bulletin of Taras Shevchenko National University of Kyiv. Psychology, 1(19), 17–25. https://doi.org/10.17721/BPSY.2024.1(19).310.17721/BPSY.2024.1(19).3https://ir.library.knu.ua/handle/15071834/13339B a c k g r o u n d . A theoretical and methodological analysis of approaches to recreational laughter mechanisms is presented. Laughter is regarded as an individual psycho-physiological reaction to a certain unexpected situation that is formed based on emotionally colored personal senses and value ideas, shown in various expressions of joy. M e t h o d s . Given the multilevel phenomenon, the mechanisms of its influence on the individual are analyzed in the context of philosophical, theological, cultural, pedagogical, psychophysiological, and psychological (social) approaches. Theoretical research methods were used: analysis of scientific sources on the research topic, system analysis, synthesis, generalization of scientific approaches, classification and specification of laughter mechanisms in the personality system. R e s u l t s . In the context of the restorative mechanisms of laughter, its connection with direct play and joy arising in the process and accompanied by release, relief, satisfaction, and relaxation, helping to go beyond the ordinary, is considered. It has been revealed that laughter is also one of the ways for the soul to realize and liberate itself through release from fears and mental tension. It has also been proven that laughter serves as a certain stimulator of brain activity, activates imagination and fantasy, that is, promotes creativity. It is substantiated that laughter is a necessary element of stress relief, has a restorative and regenerative effect on the physical and psycho-emotional state, acts on the physiological and hormonal levels, activates the frontal, motor lobes, brain stem and cortex, hippocampus, thalamus and limbic system. It is argued that during laughter a spastic effect is realized, it affects the regulation of breathing, unites the physical and mental principle. C o n c l u s i o n s . It was determined that laughter, as an important personal resource of interaction with other people, plays a special role in the prevention and correction of unwanted stress states of the individual. It has been found that it greatly helps a person to adapt to various unexpected situations, because laughter unites people, helps to free oneself from the influence of fears, anxieties and doubts and allows to manifest the true qualities laid down from birth, such as love, clarity of perception, compassion, joy, enthusiasm, gratitude and wisdom. Laughter can help you make good decisions and show kindness in your actions.В с т у п . Представлено теоретико-методологічний аналіз підходів щодо рекреаційних механізмів сміху. Сміх розглянуто як індивідуальну психофізіологічну реакцію на певну непередбачувану ситуацію, що формується на основі емоційно забарвлених особистісних смислів та ціннісних уявлень, виражених у різних проявах радості. М е т о д и . З огляду на багаторівневість феномену механізми його впливу на особистість проаналізовано в контексті філософського, теологічного, культурологічного, педагогічного, психофізіологічного та психологічного (соціального) підходів. Використано теоретичні методи дослідження: аналіз наукових джерел із теми дослідження, системний аналіз, синтез, узагальнення наукових підходів, класифікацію та конкретизацію механізмів сміху в системі особистості. Р е з у л ь т а т и . У контексті відновлювальних механізмів сміху досліджено його зв'язок із безпосередньою грою та радістю, що виникає у процесі та супроводжується вивільненням, полегшенням, задоволенням, розслабленням, допомагає вийти за межі буденності. Розкрито, що сміх також є одним зі шляхів звільнення від страхів та душевного напруження. Також доведено, що сміх слугує певним збудником мозкової активності, активізує уяву та фантазію, тобто сприяє творчості. Обґрунтовано, що сміх є необхідним елементом звільнення від напруження, має відновлювальну та регенераційну дію для фізичного та психоемоційного стану, діє на фізіологічному та гормональному рівнях, активізує лобову, моторну частки, стовбур та кору головного мозку, гіпокамп, таламус та лімбічну систему. Аргуметовано, що під час сміху реалізується спастичний ефект, він впливає на регуляцію дихання, об'єднує тілесне та розумове начало. В и с н о в к и . Визначено, що сміх як важливий особистісний ресурс взаємодії з іншими людьми відіграє особливу роль у профілактиці та корекції небажаних стресових станів особистості. Виявлено, що це дуже допомагає людині адаптуватися до різних несподіваних ситуацій, адже сміх об'єднує людей, допомагає звільнитися від впливу страхів, тривог і сумнівів і дозволяє проявити справжні якості, закладені від народження, такі як любов, ясність сприйняття, співчуття, радість, ентузіазм, вдячність і мудрість. Сміх може допомогти прийняти правильні рішення та проявити доброту у своїх діях.ukсміхстресмеханізми сміхупосмішкарадістьвивільненнявідновленняlaughterstressmechanisms of laughtersmilejoyreleaserecoveryСтаття