Березовська, Л.І.Л.І.БерезовськаКостюченко, Є.А.Є.А.Костюченко2026-03-242026-03-242021Березовська, Л.І., & Костюченко, Є.А. (2021). Психологія феномену імпостора: емпіричний ракурс. Український психологічний журнал, 1(15), 9-23. https://doi.org/10.17721/upj.2021.1(15).1УДК 159.9810.17721/upj.2021.1(15).1https://ir.library.knu.ua/handle/15071834/13755У статті представлено результати теоретичного та емпіричного дослідження психологічних особливостей прояву феномену імпостора. Описано теоретичні аспекти особливостей прояву феномену імпостора у особистості. На основі теоретичного аналізу визначено ключові характерні риси феномену імпостора і підкреслено значущість емоційного, поведінкового та когнітивного аспектів його прояву в особистості. Розглянуто результати емпіричного дослідження, присвяченого вивченню особливостей прояву феномену. Встановлено, що інтенсивність прояву феномену пов’язана з суб’єктивною оцінкою особистістю власних емоційних станів у ситуаціях, сприятливих для прояву переживань імпосторизму, компонентами перфекціонізму, компонентами саморегуляції поведінки та рівнем психологічного благополуччя. Виявлено, що для людей з частими і інтенсивними переживаннями феномену імпостора є характерними підвищений рівень тривоги, відчуття безпорадності і виснаження при отриманні нових завдань. Крім того, для цих груп характерною є зосередженість на надмірному плануванні і програмуванні власних дій, що може утруднювати можливість гнучкого коригування поведінки, призводячи до неадекватної оцінки суб’єктами своїх можливостей та отриманих результатів. Інтенсивність перфекціонізму у цих групах має негативний вплив на психологічне благополуччя, утруднюючи здатність до самоприйняття. Люди з помірним рівнем переживань феномену імпостора характеризуються спокійністю, впевненістю у собі, вважають свої здібності достатніми для успішного виконання нового завдання. Вони проявляють порівняно менше занепокоєння помилками і рідше сумніваються у власних діях, дотримуючись при цьому відносно високих особистісних стандартів. Крім того, вони демонструють порівняно вищу адекватність в оцінці результатів і адаптивність створених програм дій. Характерним для них є порівняно вищий рівень психологічного благополуччя і орієнтованість на самоприйняття.The article presents the results of theoretical and empirical research on psychological features of the Impostor Phenomenon manifestations. The key features of Imposter Phenomenon are highlighted via theoretical analysis and the importance of emotional, behavioural and cognitive aspects of its display are accentuated. The empirical study analyzed specifics of the Impostor Phenomenon display which depended on the respondents’ subjective assessments of their emotional states in situations evoking impostor feelings (such as intensive feelings of anxiety, helplessness, exhaustion); components of perfectionism; behavioural self-regulation and psychological well-being. People with frequent impostor feelings and intense experiences of the phenomenon reported increased levels of anxiety, helplessness and exhaustion. In addition, these people were characterized by focusing on excessive planning and programming of their actions, which sometimes interfered with ability to flexibly adjust behaviour and led to inadequate assessment of their actual capabilities and obtained results. The high perfectionism of such people had a negative impact on psychological well-being, hindering self-acceptance. People with a moderate level of the impostor experience reported feelings of calmness and self-confidence, a sense of sufficiency and ability to perform a new task successfully. They were lesser concerned about making mistakes and doubted less about their actions, while maintaining fairly high personal standards. In addition, they demonstrated a relatively highly adequate evaluation of results and adaptability of developed action programs. They were characterized by a relatively better psychological well-being and a focus on self-acceptance.ukфеномен імпостораперфекціонізмсамооцінка емоційних станівповедінкова саморегуляціяпсихологічне благополуччяimpostor phenomenonperfectionismself-assessment of emotional statesbehavioral self-regulationpsychological well-beingСтаття