Саморегуляція особистості
Дата
2020
Автори
Іваненко Богдана Борисівна
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Анотація
У посібнику викладено теоретичні та практичні засади саморегуляції. Розглянуто психологічні чинники, що впливають на ресурси особистості у подоланні стресових станів, складних життєвих ситуацій, шкідливих звичок тощо. Представлено прийоми і техніки, що забезпечують самопізнання й саморегуляцію особистості, допомагають впоратися з емоціями та набути продуктивності у реалізації життєвих цілей.
Книга може стати корисною усім, хто цікавиться питаннями самовдосконалення, саморегуляції, прагне до особистісного зростання.
Бібліографічний опис
Галузь знань та спеціальність
05 Соціальні та поведінкові науки , 053 Психологія
Бібліографічний опис
Іваненко Б. Саморегуляція особистості : навч. посіб. / Богдана Іваненко. – Київ : [ФОП Ямчинський О.В.], 2020. – 133 с.